Je bent de moeite waard
Iemand die drinkt, verpest de sfeer in het gezin en eist vaak alle aandacht op voor zichzelf. Jij krijgt soms minder aandacht dan je verdient. Op de duur zou je gaan denken dat je niets waard bent. Maar dat ben je wel.
Je bent niet alleen
Er zijn heel wat kinderen die meemaken wat jij meemaakt. In België zijn er ongeveer 183.000 kinderen die een papa of mama hebben met alcoholproblemen, dat is 1 kind op de 10!
Het is niet jouw schuld
Het is niet leuk dat jouw papa of mama drinkt, maar je moet weten dat het niet jouw schuld is. En jij kunt het drinken van moeder of vader ook niet doen stoppen, hoe graag je dat misschien zou willen. Het belangrijkste is dat de drinker zelf wil stoppen. Dat kan niemand anders voor hem of haar doen.
Probeer goed voor jezelf te zorgen
Probeer ook eens niet te denken aan al die problemen. Ga samen met je vrienden sporten, ga naar een jeugdbeweging of de film. Of doe extra je best op school. Ook dit betekent goed zorgen voor jezelf.
Blijf er niet mee zitten
Het is niet gemakkelijk om te vertellen over problemen thuis. Je wil je ouders niet kwetsen, of je voelt je beschaamd. Maar soms kan het deugd doen als je je gevoelens deelt met een vriend die je vertrouwt. Je kan ook (anoniem) terecht bij de DrugLijn:
-bellen: 078 15 10 20
-surfen: www.druglijn.be (je vindt er niet alleen info, je kan er ook per e-mail je vraag stellen)
Deze Nederlandse coole site is er speciaal voor kinderen van ouders met een alcoholprobleem. Je vindt er naast informatie en tips ook een forum waar je ervaringen en verhalen kan uitwisselen.
Heb je het gevoel dat je met niemand over je gevoelens kunt praten? Wil je je gevoelens delen met andere kinderen? Dan is Alateen iets voor jou. Alateen is een praatgroep voor kinderen van ouders met een alcoholprobleem. Op hun website vind je daar meer informatie over.
Surf op deze A Cool World-site ook eens naar de verhalenbox, daar kan je je verhaal kwijt en je leest er wat anderen te vertellen hebben.
